孕晚期水肿是会增加体重的，不用太担心。生完孩子一两个月以后水肿全退下去的，建议你在孕期饮食搭配合理，荤素搭配合理，多吃新鲜蔬菜以及水果，给予营养丰富易消化高蛋白的食物。要注意保证充足的休息时间，避免劳累疲劳等，注意保暖，避免感冒受凉等，给予一定量的运动，如散散步等。