建议你不要过分的紧张，要到当地正规医院妇产科就诊，做一个产检，以免引起不必要的麻烦，平时注意个人的饮食结构，饮食搭配合理，荤素搭配合理，多吃新鲜蔬菜以及水果，给予营养丰富易消化高蛋白的食物。平时要注意保证充足的休息时间，避免劳累疲劳等，注意保暖，避免感冒受凉等，以免引起不必要的麻烦。