建议你如果没有想怀孕的打算那么就应该在72小时内服用紧急避孕药，以免引起不必要的麻烦，平时过性生活的时候要做到有效的避孕措施。平时注意个人的清洁卫生问题，勤换洗内衣裤，勤洗澡，注意饮食结构问题，不要吃辛辣刺激性有煎油炸的生冷硬的食物。