产妇能吃发糕的。建议最好还是不要吃红糖活血的食物，以免影响血液，导致血液淋漓不尽。不要天天吃。注重饮食的摄入，饮食丰富多样化，不要偏食，荤素搭配营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果。当做下床活动，可以做产后康复保健，对身体恢复有好处，产后要定期复查，保证充足的睡眠，注意个人清洁卫生。