算孕周的话是从末次月经来的第1天开始算起，而不是从同房的那一天开始算起。建议心情放松，不要紧张，定期孕检，做到有情况早发现，做好排畸检查。一般孕周大两周小两周都是在正常范围之内，建议孕期注重饮食的摄入，生活有规律，不要熬夜，戒除不良生活嗜。