在正常日期应该是孕22周到26周内做四维彩超是最适合的时间，28周的胎儿比较的大，做不了四维彩超检查，可以做子宫彩超检测胎儿的情况。建议你在孕期要注意饮食结构问题，不要吃辛辣刺激肥甘厚腻油煎油炸的食物等，注意适当的运动，可以散散步等。