月子里洗澡用温开水就可以了，建议注重保暖，防止受凉感冒，不要用烧开的水。采用淋浴，不能坐浴。保持身体清洁，穿棉质宽松透气内衣，注意个人清洁卫生。对身体恢复也有好处，产后注重饮食摄入，荤素搭配营养均衡，多吃新鲜的蔬菜，适当的产后进行康复。