好多孕妇都会有便秘的情况，建议你平时要注意饮食结构问题，不要吃辛辣刺激肥甘厚腻油煎油炸的食物，多吃水果蔬菜多喝水特别是多喝些蜂蜜水，如果便秘拉不出来，适当的时候要给有开塞露导便。平时可以到户外去散散步，按摩腹部，这样有利于排便。