?哺乳期间可以适当吃当归。当归有活血作用,但哺乳期间不要过多吃,其次建议你在哺乳期多吃水果、蔬菜、鸡、鱼、肉类、蛋类等来催奶为宜。在哺乳期内也可以正常的食用以上的食物的，没有什么影响，在近一段时间内可以多食用一些鲫鱼汤，猪蹄等食物，这样对增加奶水有一定的帮助。