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腰果
月子期间可以吃腰果吗?
2020-07-15 20:44
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妇产科
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坐月子好难受啊要崩溃了,今天偷服用了一个饼子,两颗腰果心里好有负罪感深怕连累宝宝,葱油煎饼真的好香好香呀,还有十四天才出月子我要疯了,月子期间可以吃腰果吗?
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1条回答
耿兴琳
1楼 · 2020-07-15 20:52.
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腰果是属于坚果一类的东西,还是比较美味的,含有蛋白质,丰富的水分,月子期可以适当吃一些,不要吃得过多,否则容易上火。建议你注意休息,避免劳累,保持外阴清洁干燥,放松心情,多吃高蛋白高营养食物,多喝汤类食物,促进乳汁分泌,忌辛辣刺激性食物。
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