如果绝经了那没有月经，子宫内膜异位处也就没有出血，所以巧克力囊肿慢慢就会消退，建议你平时注意饮食搭配合理，荤素搭配合理，多吃新鲜蔬菜以及水果，给予营养丰富易消化高蛋白的食物。注意个人的清洁卫生问题，勤换洗内衣裤，勤洗澡，注意保证充足的休息时间等。