建议你应该到当地正规医院妇产科就诊，测测是否是破了羊水，如果是破水了那么就应该要绝对的卧床休息，不要下床活动，要进行保胎治疗等。平时注意饮食搭配合理，荤素搭配合理，多吃新鲜蔬菜以及水果，给予营养丰富易消化高蛋白的食物。