在产后多食用蛋白质及微量元素丰富的食物，有利于乳汁的分泌以及母乳喂养。随着宝宝的不断增加，需要的奶量也会逐渐的增多，如果出现乳汁减少的情况，建议应该适当的多食用蛋白质、脂肪含量较高的食物，看是否能够增加乳汁。心情舒畅也有利于乳汁的分泌。