有用的，但是还需要增加羊水量，比如多喝豆浆和温开水；多吃新鲜蔬菜水果，如多吃些苹果，梨等还有胡萝卜补充维生素的食物。目前您要注意保暖，防止感冒；适当运动，保持大便通畅。密切关注胎动、胎心及自己身体状况的变化，出现异常及时就诊。