一般孕4个月从B超可以判断出男和女。相对来说比较准确，它跟个人技术也有关系。建议慎重考虑。但这个是违法的，除非有医学上的需要。只要孩子健康比什么都重要，心情放松不要想太多。定期孕检，做好排畸检查，生活有规律，不要熬夜，注重饮食的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果。