可以吃腰果呀，但是不要吃的过多，建议您平时一定要注意饮食结构问题，不要吃辛辣刺激邮件，油炸的食物给予营养丰富易消化，高蛋白的食品，多吃新鲜蔬菜以及水果。平时可以到户外去呼吸呼吸新鲜空气，散散步注意保暖，避免感冒受凉等，注意保证足够的休息时间。