痛经、月经不调等症状，需要在经期前7天就开始服用益母草，而在月经来临时就停止服用，因为益母草有活血的功能，如果在月经期间继续食用会导致月经量过大。建议你到当地正规医院妇产科就诊，依据检查结果对症治疗。平时要注意保暖避免受凉，注意自己的饮食结构避免辛辣刺激生冷的食物。