怀孕初期最好不要吃大料，大料是一种调料，属于辛热类的调料，可能会影响到胎儿，导致先兆流产情况。建议你定期去当地正规医院行产检检查，注意休息，避免劳累，保持心情轻松愉快，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，补充叶酸，忌辛辣刺激性食物。