孕妇可以吃天天吃一个鸭蛋的，鸭蛋当中含有丰富的氨基酸，蛋白质及卵磷脂等物质，能够给胎儿提供良好的营养，促进胎儿的大脑发育。建议你定期去当地正规医院行产检检查，注意休息，避免劳累，均衡饮食保证充足的营养，放松心情，忌辛辣刺激性食物。