坐月子一天要吃多少餐？

2020-07-15 20:59发布

1133 1

在家坐月子就吃月子餐，很多妈妈都喜欢在月子中心坐月子，但我不喜欢陌生环境，就决定在家坐月子，一方面有家人陪伴，一方面有月嫂帮忙，还有月子餐的营养全面补充，坐月子一天要吃多少餐？

1条回答

1楼 · 2020-07-15 21:37.采纳回答

在产褥期应该注意休息，避免劳累，产后6周内禁止性生活。产褥期应该适当的加强营养，多使用蛋白质含量较高的食物，增强身体的抵抗力。但在产后的前几天胃肠功能恢复较慢，注意应该应用半流食或流食。一天三餐就可以，如果有夜间饥饿的情况，可以适当的增加餐数。