孕妇肛门抽痛，这个不一定是宫缩，要看整个肚子是不是很紧。然后是有规律性的。建议自己感觉胎动。监测胎心定期孕检，做到有情况早发现，平时注重饮食的摄入，荤素搭配营养均衡，多吃粗纤维食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。注意休息，养精蓄锐，密切观察腹痛及阴道流血情况。