月子期间因为抵抗力下降，建议要注重保暖。自己最好是慎重考虑，因个人身体不同而异。如果对身体没什么影响的话，也可以天天洗。身体清洁有利于心情舒畅。产后加强营养，以温热温补的食物为主，忌辛辣刺激性的食物，保证充足的睡眠，注意个人清洁卫生，产后定期复查。