难插入可能是第一次比较紧张激动,又没有经验，不要忙于插入，要相互爱抚使双方都能进入性兴奋状态，使阴茎充分勃起，女性会阴充分润湿。建议采用男上女下的体位，女方将两腿分开，使会阴部充分放松，男性的动作不要过分卤莽，这样可减少女性的疼痛，注意性生活卫生，做好有效的避孕措施。