女性怀孕初期的时候，会出现腰酸背痛之类的情况，属于一种很正常的生理现象。因为怀孕初期的时候，女性会出现子宫增大的现象，会牵连到腰部和背部，从而出现腰酸背痛的现象。还有一部分孕妇之所以会出现腰酸背痛的现象，是因为缺乏运动导致的。虽然怀孕初期的时候，确实应该注意休息，但是最好也能够根据自己的身体情况进行适度的体育锻炼，这样对自己和胎儿的健康也有一定的好处。如果走路的时候觉得累的话，可以用双手扶着自己的肚子。