怀孕早期是可以适当吃些鱿鱼，因为鱿鱼富含丰富的蛋白质和微量元素，营养价值很高，不宜多吃容易导致出现胃肠不舒服。建议你定期去当地正规医院行产检检查，注意休息，避免劳累，放松心情，多吃新鲜蔬菜和水果，补充叶酸，忌辛辣刺激性食物。