月经期之后就是卵泡期了，一般历时8到10天。月经刚刚结束的时候，随着卵巢雌激素的产生，卵泡也逐渐发育成熟。高水平的雌激素使子宫内膜的增生，有利于受精卵的着床。卵泡期之后就是排卵期，排卵期一般为一周，排卵日只有一日。平时注意休息。