石榴是一种好的水果，含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等，一天吃1个就够了，不要过多的去吃。平时注意饮食结构问题，不要吃辛辣刺激性有煎油炸的生冷硬的食物等，给予营养丰富易消化高蛋白的食物等。注意保暖，避免感冒。