你这种出血是异常的，建议还是及时就诊，查找出血的原因，有可能是小血管破了。宫颈糜烂不是病，它是一种正常的生理现象，建议每年定期妇科体检及宫颈排癌检查就可以了。心情放松不要紧张，建议及时就诊，平时注意个人清洁卫生，做好自我防护，注重饮食的摄入。