怀孕的天数应该从末次月经的那天开始算起，建议你孕期要注意饮食结构不要吃辛辣刺激肥甘厚腻油煎油炸的食物等注意保暖避免感冒受凉等。平时要保证充足的休息时间，避免劳累疲劳等，在孕期要按时进行产检，孕22周至26内要去做四维彩超检查。