孕妇可以适当吃些陈皮的，陈皮具有燥湿化痰，理气健脾；还有镇静催眠、抗炎、抗病毒、降低胆固醇的作用。建议你定期去当地正规医院行产检检查，注意休息避免能力，保证充足的睡眠，放松心情，清淡饮食，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，忌生冷辛辣刺激性食物。