主要功效是调理胃肠道，可以增加肠道内的有益菌，利于排出体内毒素，提高机体免疫力，可以吃的，建议平时要注意个人的清洁卫生问题，勤换洗内衣裤，勤洗澡，注意饮食结构问题，不要吃辛辣刺激性有煎油炸的生冷硬的食物。平时注意保证充足的休息时间等。