建议你少吃些毛桃，因为很容易导致过敏的情况，平时要注意有时间结构不要吃辛辣刺激油煎油炸生冷硬的食物多吃新鲜蔬菜以及水果等，多顿顿汤喝，少量多餐，饮食有节律。注意保证充足的休息时间，避免劳累疲劳等，注意保暖，避免感冒受凉等。