可以，泡脚具有促进血液循环，缓解疲劳，改善睡眠的作用。产后要适当下床活动，有利于恶露的排出。月子期间要保持心情愉快，避免劳累，保证睡眠充足。加强营养，增加蛋白质的摄入，有利于身体的恢复。多吃汤水类的食物，如鲫鱼汤，紫菜蛋汤，黄豆猪蹄汤等有利于乳汁的分泌。