怀孕在孕期全程可以吃燕窝，燕窝对自己以及腹中的胎儿更是能补充很多营养。燕窝中富含氨基酸，以及多种矿物质和胶原蛋白，还有燕窝酸和DHA，性温味甘，能提高孕妇的抗病能力，使孕妇的肤质有弹性，有安胎保胎的功效，对胎儿生长发育有好处。建议你定期去当地正规医院行产检检查，注意休息，避免劳累，放松心情，多吃新鲜蔬菜和水果，补充叶酸。