来月经的时候到底能不能喝黑糖水?

2020-07-15 21:10发布

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我今天身上来大姨妈了,但是听他们说喝黑糖水管用,现在我想回家试试效果,请问一下来月经的时候到底能不能喝黑糖水?
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1条回答
贠荣纳
1楼 · 2020-07-15 21:43.采纳回答
女性在月经期间可以多喝点黑糖水,黑糖是由甘蔗加工熬制而成,比普通红糖熬制时间更长,含有丰富的营养物质,比如蔗糖、维生素和各种矿物质等,特别是含有比较多的钙、铁、镁、钾以及叶酸等,具有活血化瘀、祛风散寒、补气养血和健脾开胃等功效。月经期间适量饮用可以促进经血循环通畅、减轻经血瘀滞、缓解痛经等作用,而且可以及时补充身体能量和体力,有助于身体健康。流产或产褥期女性服用还可以促进恶露尽快排出体外,避免引起大出血和宫腔感染等情况。但是黑糖因为含糖量比较高,所以建议适量饮用,避免引起热量过剩,出现肥胖的情况,如果患有糖尿病或胃溃疡等疾病患者不可以饮用。
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