宫腔镜一般在月经干净后的一周左右做，因为这个时候阴道里没有血子宫内膜比较薄容易观察宫腔内是否有炎症或者是病变。建议你在月经干净后一周左右做宫腔镜。平时要注意休息避免疲劳，同时要注意自己的饮食结构避免辛辣刺激生冷的食物。