由于你现在在保胎期间最好是不要喝酸奶，因为酸奶容易造成拉肚子不利于孕妇保胎，所以在保胎期间最好是不要喝酸奶或者是少和喝酸奶。建议你平时要注意休息避免疲劳，同时要注意自己的饮食结构避免辛辣刺激生冷的食物。做好孕期的各项检查。