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坚持运动后不痛经了?
2020-07-15 21:08
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妇产科
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有时候晚上不吃饭也在长肉,两年的时间都长了三十多斤了,最近一直都在跑步减肥,之前有痛经现象。运动一个月后月经量明显减少,但是没有痛经现象了,这是怎么回事?
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1条回答
周亚琴
1楼 · 2020-07-15 21:52.
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通则不痛,不痛则通,根据你的具体描述情况应该是你经血通畅,所以就不会有痛经的症状了,建议你在月经期尽量不要去活动,以免引起月经周期加长的情况,平时要注意饮食结构问题,不要吃辛辣刺激性有煎油炸的生冷硬的食物等,给予营养丰富易消化高蛋白的食物等。注意保暖。
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