怀孕两个月的孕囊应该在3.5左右为正常，建议你平时要注意保证充足的休息时间，避免劳累疲劳等，注意保暖，避免感冒受凉等，特别是在孕早期3个月的时候不要感冒，以免引起胎儿畸形的情况。平时要注意饮食结构问题，不要吃辛辣刺激性有煎油炸的生冷硬的食物等，给予营养丰富易消化高蛋白的食物等。