怀孕期间便秘是很正常的一种现象。这个时候胎儿也在腹中吸收水分，所以会产生便秘的现象。要多补充水分多的食物，比如蔬菜水果。如果情况严重，牵涉到当地正规医院妇产科就诊，在专科医生的帮助下查明原因后对症治疗。你是要注意自己的饮食结构，避免辛辣刺激油煎油炸的食物。同时要做好孕期的各项检查，积极了解腹中胎儿及自己的健康状况。