要把月经推迟数天，采用服避孕药的方法是有效的。服用的方法是：①对于月经规律者，可在月经前3-5日开始口服探亲避孕药，每晚一片，连续服用，直到活动结束，停药后3-5天方来月经。②对于正服短效避孕药者，可在服完22片后继续连服即可。③在月经周期的后半期，最好是从下次月经来潮前一星期开始，每天连续服用口服避孕药，每日两片，直到你预定推迟的来经日期的前三天为止。在大夫的指导下用药。