想要自测胎儿是否存活，需要看是否还有妊娠反应，如果孕妈妈的一切妊娠反应会逐渐消失，那么有可能是胎儿停止了发育。另外还可以通过胎动的检测方法测试胎儿是否健康，从怀孕到28周开始。胎儿会每周进行一次胎动，到了妊娠32到36周的时候，每周的胎动次数会达到两次。而妊娠36周以后会每天进行三次的胎动。