孕妇可以喝老母鸡汤，鸡肉中含丰富的蛋白质，营养丰富，利于胚胎良好发育。怀孕期间要多吃高蛋白质类食物，如瘦肉蛋奶豆类鱼海产后，多吃新鲜蔬菜和水果，均衡膳食不挑食，保证营养素齐全。怀孕中晚期孕妇要自觉监测胎动变化，胎动每小时3~5次。