考虑和平时身体差，再加上缺乏运动，睡眠质量差等，引起的局部色素沉着有关系，目前建议，平时要调养好胃，要清淡易消化饮食，比如面条，同时要多运动，跑步，增强身体抵抗力，避免强阳光照晒，可以做局部的热敷，按摩，但如果非常影响的话，最好去正规医院的皮肤科做激光治疗。