频繁房事对身体损害比较大，对能量消耗比较大。需要保持好的睡眠，恢复体力，否则可导致肺部感染，妇科炎症的发生。建议多注意个人卫生，勤换内裤。注意生活节凑时间，避免过度激烈。平时注意加强营养，保持规律性，多吃牛羊肉，多吃蔬菜，多补充维生素。