这主要是由于子宫收缩不良，导致血液在宫腔内存积，而去厕所时的体位有利于宫腔内血液的流出，所以会出现上厕所时经量多。月经期间要注意卫生，避免接触冷水，忌食生冷寒凉食物，平时要喝热水及吃加热的食物，有利于月经的排出，注意多休息，避免干重体力活。