月经已经推迟了的话，建议先用试纸测一下，看看有没有怀孕的情况。如果没有怀孕的话，月经推迟七天之内都是正常的，可以喝点儿红糖水看看。如果月经推迟的时间比较长的话，偶尔一次问题不是很大，如果经常这样的话，需要查个激素六项和b超看看。先不要过于的紧张。