月经期干净后一周出现出血，可能是排卵期的原因，是内分泌的改变，会有排卵期出血的情况，是正常的生理现象，没有备孕计划，期间尽量不要同房，容易受孕。平时劳逸结合，生活作息规律，不能经常熬夜，避免情绪波动较大，保持内分泌平衡，营养均衡，多吃一些补气养血的食品，适当的身体锻炼，增强体。少吃辛辣刺激生冷的食物。