从图片上来看，这个主要考虑是由于涨奶引起的淋巴结肿大导致的。不知道您现在处于什么阶段，如果比较疼痛，涉及到用药的情况下，应该在临床医生的建议下，合理的使用药物来进行治疗，然后这个期间，不要太过于疲劳，清淡的饮食。不吃油腻和辛辣食物。