从经期和排卵期的变化看，很可能是因为不当的性生活诱发了不规律出血的情况，近期先不要着急做运动。排卵期偶尔出血一般是不要做特殊治疗的，但是如果有阴道炎感染，需要尽快的用药，尤其注意以后不要经期同房，否则易导致妇科病加重或者导致不孕症出现。